Здоровый сон поможет в борьбе с весенней хандрой, вызванной авитаминозом. Есть рекомендации врачей относительно продолжительности сна и условий, которые будут способ совать комфортному пробуждению. Так оптимальной продолжительностью сна для взрослого здорового человека считается 7,5-9 часов. При этом температура в спальной комнате не должна подниматься выше 20 градусов, а самым здоровым будет сон при температуре в 17–18 градусов.

Если такая температура покажется слишком низкой, то чтобы не замерзнуть, воспользуйтесь одеялами с натуральными наполнителями из пуха или шерсти. Это натуральные, экологичные, дышащие и гигроскопичные наполнители. Их уникальность еще и в том, что они не допускают ни охлаждения, ни перегрева. Безусловно, такие изделия требуют внимательного отношения и деликатного ухода, но при должном обращении такие одеяла способны прослужить более 10 лет, не потеряв своих высоких эксплуатационных свойств.

Говорить, что пух самый популярный наполнитель, было бы некорректно. Все-таки именно гипоаллергенная и недорогая синтетика в почете у массового потребителя. В качестве наполнителя для недорогих пуховых одеял используется серый гусиный пух в сочетании с пером. Одеяла и подушки с отборным белым гусиным пухом стоят дорого и по карману не всем. Пуховые одеяла отличаются легкостью, воздушностью и способны согреть даже в суровые морозы. Чехол для одеяла должен быть выполнен из натуральных тканей. Это может быть хлопок плотного плетения, шелк, тенсель. Пуховые одеяла прекрасно впитывают влагу и время от времени их нужно сушить. Изделия можно стирать при температуре 30 градусов, но сушка запрещена.

Одеяла, где наполнителем служит шерсть, обладают высокими показателями гигроскопичности и благодаря своей способности хорошо сохранять тепло прекрасно подойдут тем, кто мерзнет спать зимой с приоткрытой форточкой. Для упругости к шерсти может добавляться синтетика. Наполнителем служит шерсть верблюда, козы, мериноса, альпаки. Некоторые производители рекомендуют исключительно сухую чистку, а некоторое допускают ручную стирку при температуре 30 градусов.

В зависимости от плотности наполнителя одеяла могут быть тёплыми, легкими, всесезонными. Например, легкое одеяло размером 200×200 с наполнителем из верблюжьей шерсти может весить всего 700 граммов. Теплое же одеяло аналогичного размера будет весить в два раза больше. Пуховые одеяла более легкие. При аналогичном размере теплое одеяло из отборного гусиного пуха будет весить около килограмма, а легкое — 400 грамм (во всех случаях указан вес наполнителя).

Качественные постельные принадлежности для комфортного сна казанцы могут приобрести в Kazan-Postel.Ru. Магазин рад предложить одеяла, подушки, постельное белье для взрослых и детей, пледы и покрывала от российских и европейских производителей.

ИА «Тема Казань». При использовании материала гиперссылка обязательна.